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标题: 每天喝杯这东西,50岁没有皱纹、头发乌黑,美哭了 [打印本页]

作者: admin    时间: 2017-10-15 07:48
标题: 每天喝杯这东西,50岁没有皱纹、头发乌黑,美哭了
2017-10-13 健康养生 咔吃果园
健康养生,粘稠好喝
是的,就是豆浆!
但是想要美容养颜又养身体,
豆浆还需要这样喝!

燕麦南瓜豆浆
燕麦补钙强身,能降低人体的胆固醇,预防心脑血管疾病;南瓜健胃消食,还能改善血液循环;黄豆能补充营养,预防高血压,三者一起喝,最适合减肥人群、心脑血管人群饮用,妥妥的保健圣品!


将一杯黄豆在水中泡3个小时,南瓜切块,然后依次将南瓜、泡好的黄豆、小半碗燕麦放入豆浆机,加适量水。


豆浆机盖上后选择对应模式,点击启动。等听到嘀嘀的声音后,美味的豆浆就做好了。每天早上喝一杯,开启一天的好心情,早餐都省了!

薏仁黑米豆浆
薏仁能健脾、清热,有解毒的功效,还能除去体内湿气,黑米维生素含量高,有很强的抗衰老效果,常喝薏仁黑米豆浆,能减少脸上痘痘的出现,又能美白瘦身,还可以减轻皱纹哟!


准备好食材黑米、薏仁、黄豆,依次洗净后倒入豆浆机内,添加适量水后盖上豆浆机。


选择干豆浆模式,启动后就安心做自己的事情吧!等豆浆打好了,浓稠的营养必备饮品就可以一饮而尽。

芝麻黑豆豆浆
都知道黑色食物最养生,豆浆里怎么能少得了它们?选择芝麻和黑豆的组合,能补肾养血,提高记忆力,还能增强发质,减少白发,是美容养颜的好帮手!


先把黑豆浸水泡3个小时,和黑芝麻一起放在豆浆机中,加水后盖上盖。


煮好后倒在杯子里,可以加入少量冰糖调味,口感一级棒!美喵最爱的小诀窍,就是豆浆和冰糖一起喝~

仁和纤花瓣
豆浆很好,营养更丰富的还要数仁和纤花瓣,真正让女人更年轻皮肤更白皙有弹性。每天一杯,当饮料喝,排毒调理肠道,内含99种天然果蔬,营养更丰富,可作为代餐。








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