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标题: 有痛风再也不害怕，防治痛风的宝典！ [打印本页]

作者: admin 时间: 2017-9-22 14:37
标题: 有痛风再也不害怕，防治痛风的宝典！

近些年来，随着生活水平的提高，患痛风病的人越来越多，虽然丰富的食物供应是重要的诱因之一，更多还是人们对健康知识的匮乏所致。如果不幸患上痛风病，除了进行药物治疗外，还要进行细致的营养干预，今天51养生网小编分享防治痛风的宝典。

1、多饮水少喝汤

大量饮水可以将蓄积体内的尿酸分解或稀释血液尿酸含量，预防痛风病的发作或恶化。正常人每天饮用2500ml水即可满足身体需要，我们建议痛风病患者每天至少喝2500ml，最好达到3000ml，而现状却是痛风病患者每天饮水量往往都低于2000ml。

少喝肉汤鱼汤鸡汤火锅汤等。这些汤中含有大量嘌呤成分，饮后不但不能稀释尿酸反而导致尿酸增高。

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