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标题: 西红柿是健脾和胃的佳品，但千万不能和它一起吃 [打印本页]

作者: admin 时间: 2017-9-21 06:47
标题: 西红柿是健脾和胃的佳品，但千万不能和它一起吃

西红柿不宜和鱼肉同时食用，因为西红柿中的维生素C会对鱼肉中铜元素的释放产生抑制作用，不仅会降低蛋白质的营养价值，也很容易产生可刺激胃粘膜形成不易消化的鞣酸物质，严重时会使人出现腹痛、恶心、呕吐等症状。

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