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标题: 吃着能减肥吗减肥最有效的三大药膳方 [打印本页]

作者: admin 时间: 2017-5-21 15:58
标题: 吃着能减肥吗减肥最有效的三大药膳方

2017-05-20 16:00　来源：互联网　　

苗条的身材已经成为现代人都梦想拥有的，可是拥有这样的好身材并不是一件难事，不仅需要长期的坚持，更需要适量的进行运动，还要从饮食上进行调理，从而实现减肥的目的，下面51养生网小编介绍三款减肥食谱，有效帮助你消除脂肪，轻松瘦身。

补气降脂汤

材料；党参20克、云苓20克、白术10克、炒扁豆10克、陈皮5克、山药15克、山楂10克、大枣20克、加入蘑菇、香茹适量、玉米半个、排骨少许、调味品适量。

用法；上药料洗净后以煲汤法煎煮、一天饮用、药料多可食尽。

功效；健脾补气、养胃提神、适合肥胖脾虚及有胃脘不适者。

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